Bungy Pump

La Marche Fitness qui à du ressort

Une activité extérieure qui associe marche avec bâtons spéciaux et exercices de Fitness , pour se muscler sans y penser

Séance ludique ou l'on pratique des exercices de renforcement musculaire et de cardio court avec des bâtons à ressort qui permettent une meilleure coordination des membres inférieurs et supérieurs

A noter les bâtons peuvent être  prêtés par l'association pour une initiation débutante.

Sortie le Jeudi de 9H30 à 10H30 départ Salle Associative ou RDV  plage d'Aytré 

(En fonction du temps des séances peuvent être modifiées ou annulée)